漂亮地控球转身（ + ）漂亮地控球转身视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于漂亮地控球转身的问题，于是小编就整理了5个相关介绍漂亮地控球转身的解答，让我们一起看看吧。

尼克杨转身过人教学？

【1】推球变向，上交叉步

(带动防守球员偏移，为接下来的动作做好铺垫)

【2】上步的同时，双脚打开落地

（打开幅度要大，方便下一步的运球衔接操作）

背对防守 (同样幅度要大)

【3】换手运球转身

将球从持球手换至非持球手，然后向后拉球，顺势转身

完成上篮

需要注意，这个动作最难的一点，还是运球后转身衔接的流畅性，控制不住球的兄弟，平时可以多多练习控球能力，并且注意练习转身拉球的稳定性。

怎么带球转身过人？

步骤：运球向前，压低重心，同时将球用力运下，使球可以跟着手腕和手臂运动（本人是这样的动作，不知道适不适用楼主）以你的无球一侧的脚为中枢脚。压低重心转身，同时将球引向无球侧。这时，如果有可能。最好把转动脚落在防守队员的右方或后方，为下一步突破做准备

技巧：①需要多练习，练习自己的控球技术，使自己能熟练控制球的运动方向。

②要注意重心的转移，在进行过程中的转身，重心的把握是很重要的。掌握不好容易摔或者球被断掉~

③重心压低的方法：这个就不用多说了吧，根据自己的实际情况将身体压低，尽量使重心落在中枢脚，这样更有利于突破

注意事项：初学时，转身不易太过突然，也不应有太大的幅度。否则会影响突破的效果，甚至会扭伤自己的脚踝

实况足球中向后切球转身是行进中的动作还是原地的动作？

首先是重心的转移．右手控球，向左转之前，重心放在左脚，依住对方的话，相对不容易被断球，当然不依着对方，转身也可以，但左手要做好护球；转身的时候，不一定非要转180度，可以大于90度就可以，主要的是对球的掌控．同样，即使是右瞥子，也可以做左手转身．技术规则一样．最后就是转身的目的，可以过人，可以绕过放手投篮，也可以虚晃一下，再做反方向的转身．当然目的不同，技术要领也不同．过人的话，动作可以大一点，跟防守人之间产生较大的空间，有利于下一步的动作，投篮或者传球等.

在打篮球转身突破时手应该怎样控球？

推荐答案：

回答这个问题前，我们抓住几个关键词或者说是关键点。控球、转身、突破！没错，就是它们。而要做好这一套动作，关键点还是在于运球。

控球要做到熟练，可以先从简单的原地单手侧面运球开始，左右手都要练；然后进阶到胯下运球，8字运球，背后运球，到转身运球或者说是转身拉球。

转身其实就是为了突破，在转身的时候，一定要降低身体重心，刚开始的时候可以围绕球场边线（反正我是这样练习的），身体和边线保持平行，左右手交替练习转身，身体和手都不要太僵硬，这是个找手感和熟能生巧的活儿，循序渐进，定有突破。

再进阶的话，就是转身突破前加假动作了，参照欧文动作，让对手不知道你是要一步过，还是要转身，甚至都不知道你是要投篮还是突破，这就牛逼了。最后想说的题主问的手应该怎么控球，除了之前说的控球手腕和手指，另外一只手可以端起来，做护球动作。剩下的还是多练吧，熟能生巧。

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其实很简单，有一次我连续转身10几次把防守我的人都转晕了，其实也要看你左右手可均衡，背靠防守人，假装往你的左边靠，突然往右一移，这个一直是右手额，或者如国你在突破的时候在右面碰到防守人，需要突破在防守人面前的时候，立即右手运球然后在转身的时候立马换给左手然后可以上篮了，其实还有很多，需要不停实战中磨炼，突破有很多方法，你投篮要准，防突破的时候肯定近身防守，你就突破.人家退一步防突破的时候你投篮，基本虐野球场了，兄弟？！

米切尔最后面对乔治转身抛投这一球，有没有让你想起科比？

真的无法想象，这样的关键比赛关键回合打出如此精彩的进球动作，竟然是由一个一年级新秀完成的。

当时比赛打到了最后的一分半钟，雷霆队仅仅落后四分。爵士队此时的战术是老卢比奥左侧拉开空间，戈贝尔在三秒区附近游动，这一切都是在为他们的新秀米切尔创造个人进攻条件！

素有金童之称的卢比奥，堪称爵士队的定海神针，是控场大师，然而，在这样的回合，他主动的打无球，为米切尔打配合，就从这一个战术布置上都能够看米切尔如今在球队的重要位置！

回到比赛的那一刻！

保罗乔治看到米切尔中路持球赶紧过去盯人防守，泡椒的防守能力大家有目共睹，堪称联盟攻防俱佳的杰出代表。尤其是本场比赛最后时刻，他真的下定了狠心要防好米切尔！

但怎奈接下来米切尔一连串的神奇操作。

只见他先是向右的一个假动作变向，随后一个华丽的转身，来到了罚球线附近。乔治也不是吃素的，快速反应并没有失位，伸出长臂干扰米切尔。

而也就是在这一刻米切尔高高跳起，用极其柔和的手感抛出篮球，划出一道美妙的弧线应声入网！

打进这一个关键球，几乎锁定了胜利。此刻米切尔的脸上一脸平静，但是眼神当中透露的杀气。而在替补席上的爵士球员全体嗨了…

这个小伙不寻常…

作为当初的13号签新秀，能够在季后赛打出如此卓绝的表演，真的太罕见了！

这又让我想起在他加入NBA之前，联盟当中给出的一份球探报告。报告当中并不看好米切尔！认为他的助攻和失误比很低，而且不能够作为球队的主要控球点。另外，认为他的跳投很不稳定，身体素质平庸，缺少球场上对比赛的阅读能力…

面对这样的质疑，米切尔什么话都没说。他只用了短短的一个赛季，就打脸了所有质疑他的人…

这样的动作，这样的心性，这样的眼神，真的好熟悉…

嗯，真的好像科比…

最重要的是，他今年还未满22岁！

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到此，以上就是小编对于漂亮地控球转身的问题就介绍到这了，希望介绍关于漂亮地控球转身的5点解答对大家有用。