体能晋级（ + ）体能等级评定

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体能晋级的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体能晋级的解答，让我们一起看看吧。

消防晋级体能考核不及格怎么办？

申请补考，但是如果补考再不合格的，就要退出。

消防员属于是专业技术人员，因此在考核时有着严格的合格标准，大家必须要积极准备考核工作。

消防员体能要求标准：参加考核的消防员必须要具备良好的体能，不仅仅要有良好的力量，同时在速度以及耐力还有灵敏以及柔韧性方面也要有良好的素质。

消防员并不是长期职业用不淘汰的，消防员在达到了本级别的工作年限后，有两个选择，一是参加晋级考核，考核合格后可以晋级下一级别的消防员。

另一个选择是直接退出，类似于退伍，回到社会上从事其他工作。消防员晋级考核不合格的话，就要退出消防救援队伍，从事其他工作。

什么是莱格跑体能测验？

“莱格尔跑”是篮球裁判员晋升裁判员等级、获取执法资格、等级裁判员注册的体能测试必测项目。其标准测试方法是根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑，每次“嘟”时必须踩到端线，测试开始时节奏非常慢，每一分钟匀加速一次。对不同年龄段、性别均有着不同的次数要求。

体能模块的内容包括？

答：体能模块，包括各项能力的培养提升：速度、力量、耐力、反应、柔韧、协调等；

这个环节是大多数学员不乐意参加的，特别是女学员和体质偏差的学员，惰性会更强，所以体能模块放在哪个阶段进行，就不得不慎重考虑，比如暑假之初大搞一次体能，那学员就能流失掉一部分（对这部分人而言，体能的强度训练就是挣扎在生死边缘，更别说事后的酸爽），这样自然不利于后面的教学工作，所以倒不如在宣布晋级考核的安排之后，再进行这个模块的训练；

一来大家有个目标，为了那条像征着荣耀的色带；

二来，新学员们经过了一段时间的基础练习，对各方面的训练都有了一定的精神准备和体力准备；当然了，这里说的是专项体能课，也就是整节课都是体能训练的那种，平时的配套体能是必须的，比如每次课十几个俯卧撑和深蹲之类的。

体育方面含金量高的证书？

社会体育方面的证书比较有含金量，如滑雪经纪人指导证书，运动健身教练证书，还有足球，篮球以及各类运动项目的教练资格证书都比较有价值，裁判资格证书含金量更高，可以有机会去作为比赛的裁判参与，所以证书很多人们又注重健康锻炼所以体育类的证书会需求增多。

为了专心淫乐自愿放弃皇位，29岁就当了太上皇的高湛是个什么样子的存在？

荒淫残暴的“禽兽王朝”北齐据称都有家族遗传精神病史，除了神武帝高欢还算正常外，他的几个儿孙辈统统都是暴虐成性，荒淫无道。其中，又以武成帝高湛和他的儿子高纬最为典型。

北齐武成帝高湛，父北齐神武帝高欢(追尊)，母武明皇后娄昭君，文襄帝高澄、文宣帝高洋及孝昭帝高演同母弟，北齐第四位皇帝，高湛在位仅仅五年，在二十九岁的盛年就传位于儿子高纬，逍遥自在的当他的太上皇。高纬虽然在位虽只有五年，却干尽了坏事，几乎是天人共愤，罄竹难书。

不守信言，残杀亲侄；猜忌多疑，毒杀兄弟

当年文宣帝高洋(也是个十足的暴君)去世前，因太子高殷年幼不能视政，就把高殷托付于常山王高演，结果高演欺主年少，在高湛的协助下废掉高殷篡取皇位。高殷后来被杀，高湛因拥立之功被晋封为右丞相。高湛长的英俊潇洒，能力出众，所以深得孝昭帝信任。孝昭帝高演临终前，因为他自己就是杀侄夺位，而自己的儿子高百年根本就不是高湛的对手，为了保全儿子的性命避免重蹈高殷的悲剧，将皇位传给弟弟高湛，但高湛继承大统后并没有信守诺言，而是残忍的杀害了侄儿高百年，高湛的四哥平阳王高淹沉稳有度深得人心，高湛极为忌惮这个哥哥，秘密派人毒杀了他。而早在文宣帝在位时，高湛就间接害死了兄弟永安王高浚和上党王高涣。高湛还用毒酒毒死了长兄文襄帝高澄的长子上党王高孝瑜，亲自用剑射死高澄嫡子河间王高孝琬。高湛杀侄毒兄，真是禽兽不如。

逼奸皇嫂，禽兽不如

文宣帝高洋的皇后李祖娥是高湛的嫂嫂，高湛垂涎李祖娥的美貌，并以要杀死她的儿子相要挟，李祖娥被迫屈服于高湛。李祖娥受宠后不久即怀孕，她的儿子太原王高绍德进宫来看她，但李祖娥羞愤心头，对儿子的探望避而不见，高绍德非常生气的说:“儿子知道母亲肚子大了所以您连自己的儿子都不见。”李祖娥听说后羞愤交加，待生下女儿后，亲手掐死了她和高湛的孩子。高湛知道女儿死后后大怒不已，拿刀指着李祖娥说:“你可以杀我女儿，难道我就不能杀你儿子？”高湛派人召来高绍德，任他怎么苦苦哀求都没用，用刀环实际拍打他的后背，直拍的高绍德口吐献血，之后才残忍的杀死了他。得知儿子被杀死的李祖娥悲痛欲绝，泪流满面，这让高湛更加反感，命人脱光她的衣服，将她乱打一气，然后然后命人将李祖娥装在用绢织的袋子里，鲜血淋漓地扔到水沟中，很久才苏醒过来，最后用牛车载着把她送到妙胜寺出家为尼。

宠信奸臣，无人君之德

高湛对群臣一言不合动辄就杀，但唯独对侍中和士开宠信有加。和士开有点才能，和士开擅长握槊，又弹的一手胡琵琶(他本胡人出身)，因此得到高湛的信任和提拔。二人关系亲密到什么地步？“(和士开)尝谓王曰：“殿下非天人也，是天帝也。”王曰：“卿非世人也，是世神也。”其深相爱如此。”(据《北齐书》)二人这种君不君、臣不臣的关系让外界颇多猜疑，两人言谈举止，嬉笑怒骂极其猥亵，高湛在和士开面前几乎丧失了人君之德。和士开甚至至劝高湛说，自古以来的帝王，都化成了灰烬，尧、舜、桀、纣，最终的下场没有区别。让高湛趁着年轻，尽情享乐，放纵横行，把国家大事都交给大臣处理。最可恶的是，和士开还胆大包天居然和高湛的老婆胡皇后私通(胡皇后也不是什么好货色，水性杨花，北齐灭亡后和儿媳穆莲花在邺城搞皮肉生意)。

河清四年(565年)，当了五年皇帝的高湛传位于太子高纬，天统四年十二月(569年)，武成帝高湛在邺宫乾寿堂去世，年仅32岁。这个一生荒淫无度、杀戮成性的暴君，为自己所做的一切付出了代价。

到此，以上就是小编对于体能晋级的问题就介绍到这了，希望介绍关于体能晋级的5点解答对大家有用。